piątek, 26 grudnia 2014

Czosnek


Czosnek, czosnek, śmierdziuch mały

Taki świeży, doskonały

Tylko polski jest nasz zdrowy

Chiński, przyprawi ci chorób rogi

 


Więc uważaj jak kupujesz

Obcy piękny i bombiasty

Ma w sobie wszystkie

- złe znamiona gwiazdy

 

Czosnek naturalne zioło

Chemii zero, jest wesoło

Antybiotyk naturalny, chroni

- gardło eksplozją petardy

 


Cóż, że oddech masz nie świeży

Za to on darmowo leczy

Bo ma w sobie - siarczki allilowe

Oraz bakteriobójcze - allicyny

 

One sprawią, żeś jest zdrowy

Sprężny, zwarty i gotowy

A ten chiński jest paskudny

Formaldehydem cuchnie..

 


Więc raz jeszcze wam przypomnę

Kupuj czosnek, bo dla zdrowia to wygodne

Bo on czosnek zdrowy jest,

- tylko Ty polaku zechciej Go, też!
 
Pozdrawiam „fanów zdrowej żywności”!
 
 
..uwaga - to nie wiersz, a zalety "czosnku" :
 
- zbawienny na odporność całego organizmu;
- zmniejsza podatność na infekcje;
- zwalcza przeziębienie, łamanie w kościach;
- obniża gorączkę;
- zalecany w profilaktyce chorób sercowo-naczyniowych;
- obniża cholesterol;
- rozrzedza krew i zmniejsza jej ciśnienie;
- stosowany w profilaktyce nowotworowej;
- hamuje rozwój niektórych kancerogenów..
 
wada czosnku po spożyciu:
- nieświeży oddech,
ale co to za przeszkoda,
żeby nie zjeść skoro więcej jest na plus
dla zdrowia!
 
 
 

 

czwartek, 25 grudnia 2014

..buraczki czerwone - wszechstronne warzywo!


Och, moje buraczki kochane

Moje czerwone śniadanie

Kto was wymyślił

Posadził i dał tyle smaków?

 


Codziennie,  zaraz z rana

Mam smak na bordowy proszek

Zalewam go ciepłą wodą

Dodaję małą garstkę stewi

 

Ciepłe i wymieszane

W objętości średniego kubka

Rozpala moje wnętrzności

Dodaje sił, buduje krew

 

Zbawienna roślina

Warzywo od czasów Piasta

Na zagonach mej babci

W ogrodzie wyrasta

 

Warzywo wszechstronne

Na barszcz i w koktajlach

Na ćwikłę, w zapiekance

Na masę zdarzeń z rańca

 

Najważniejsze ma w sobie

Bbuduje krwinki, te czerwone co płyną w żyłce

I jeszcze jedno ma silne znaczenie –

Wypłukuje z krwi to niedobre co w nas, drzemie

 

Wypłukuje i oczyszcza naczynia krwionośne

Ze złogów kwasu moczowego, zwłaszcza na wiosnę

Więc pijmy, więc jedzmy buraka codziennie

Poczujemy się lepiej, wyzdrowiejemy prędzej

 

Czerwone bulwy są lepsze niż piguły w aptece

Niejednego nawróciły do życia, przecież!

Potrafią też zwalczyć białaczki chorobę

Każdy nowotwór kapituluje przed rubidem i cezem!

 

Och, buraczki kochane, moje czerwone śniadanie

Kto was wymyślił, posadził i dał tyle smaków?

Diabetyku uważaj – burak, nie dla ciebie!

Ma sporo cukru, może uszkodzić niechcąco -

ciebie..
 Pozdrawiam „fanów zdrowej żywności”!
 

niedziela, 21 grudnia 2014

Piękna Stevia!

Piękna

Szczupła

Kolorowa

Życiodajna

I morowa

Słodka bardzo

Niekaloryczna

Stevia

Laska

Dynamiczna



chuda dziewczyna

 
 
Wyjątkowa

Kiedy razem

Wchodzę z Nią w -

Krainę z marzeń

Tych z herbaty

Albo

Z kawy

Och!

Ile mam -

Zdarzeń!

 

I wspomnienia

Te wczorajsze

Te odległe

Bardziej –

Dawne

Te z wieczora

I te z rana

Moja Stevia

Ukochana

I kochana

 

Słodkie serce

Stevia ma

Słodsza bardziej, niżli ja!

Wyjątkowa

Przy niej sprawa

Dietetyczna w krąg zabawa

Przy Niej zdrowie

Odbuduję

Z cukru pewnie

Zrezygnuję!

 

I ciśnienie mam już w normie

Serce bije, tak spokojnie!



 
 

 
 
 
Uwaga – to nie wiersz
 
stevia rebaudiana

pomocna w nadciśnieniu i cukrzycy, zero kalorii,
nie powoduje fermentacji,
nie powoduje próchnicy zębów,
liście stevi są 300 razy słodsze od cukru krystalicznego,
stevia nie powoduje efektu tycia,
zalecana przy odchudzaniu,
zalecana dla diabetyków,
bezpieczna dla chorych na fenyloketonurię,
stevia występuje w postaci :
proszku,
tabletek,
suszu ziołowego,
można ja uprawiać w ogródku,
jest rośliną jednoroczną..

Stevia – jest bezpieczna bardziej,
niż uzyskane na drodze procesów chemicznych
słodziki, które zawierają –aspartam, 
on z kolei posiada fenyloanilinę,
który jest szkodliwy dla chorych na fenyloketonurię.

 Pozdrawiam „fanów zdrowej żywności”!



Piękne imię Stewia ma


Piękne imię stewia ma

Porwała mnie pewnego dnia

W palce lekko wziąłem ją

I skruszyłem deko na filiżanki dno

 


Stewia, stewia jest na fali

Kto ją poznał, to ją chwali

Piękna, zielona, suszona

Paragwajskie ma ramiona

 

Gdzieś czytałem, coś widziałem

W google nawet ją wpisałem

A tam wszystko jak na dłoni

Każdy naukowiec stewię broni

 

Lepsza, bo naturalna bardzo

Ukorzeniona, ziemskie to jadło

Wysuszona, dystyngowana

- jako słodzik do smaku przypadła

 

Więc herbatę piję z stewią

Ona miła i bycie z nią to przyjemność

Proszek miałki na dnie siadł

Płyn osłodziła, bez dwóch zdań

 


Lecz, aby poznać jej siłę

Z cukrem muszę się pożegnać

Och!

Co to była, ta biała, krystaliczna miłość!

 

Stewia, stewia jest na fali

Kto ją poznał, to ją chwali..

Lepsza, bo naturalna bardzo

Ukorzeniona, ziemskie jadło!

 

Uwaga – to nie wiersz
 

stevia rebaudiana

pomocna w nadciśnieniu i cukrzycy, zero kalorii,
nie powoduje fermentacji,
nie powoduje próchnicy zębów,
liście stevi są 300 razy słodsze od cukru krystalicznego,
stevia nie powoduje efektu tycia,
zalecana przy odchudzaniu,
zalecana dla diabetyków,
bezpieczna dla chorych na fenyloketonurię,
stevia występuje w postaci :
proszku,
tabletek,
suszu ziołowego,
można ja uprawiać w ogródku,
jest rośliną jednoroczną..

Stevia – jest bezpieczna bardziej,
niż uzyskane na drodze procesów chemicznych
słodziki, które zawierają –aspartam, 
on z kolei posiada fenyloanilinę,
który jest szkodliwy dla chorych na fenyloketonurię.

 Pozdrawiam „fanów zdrowej żywności”!
 
 

niedziela, 30 listopada 2014

..Głód – to – sól..


Mój wróg to głód

Więc wołam - „jeść”

Będę dziś rano

Śniadanie jeść!

 

Ale o kromkach nie myślę

Patrzę na frytki małe

Na paczuszkę kolorową

Z myślą i ślinką odlotową!

 


Te zamrożone, no i olej

Na teflon wrzucę, podsmażę

Będę miał ucztę

Będę syty, jak na nowo odkryty!

 

Jak pomyślałem, tak zrobiłem

Frytki cieplutkie w talerz sypię

Oczy się śmieją, skwierczy głód

Zaraz was schrupię, łup, łup, łup!

 

Ach ta pokusa, ach ten głód

Nie czytałem etykiety znów

Tylko za stołem siadam już

Widelec w palcach, no i siup!

 

Zjadłem w try migi, fryteczki błogie

Już za następną partię się biorę

Myślałem wcześniej, że tylko ta

I pozbędę się głodu, jak bóg da!

 

A tu następna kapie ślinka

Urastam już do formy wilka

Głód jakiś duży dzisiaj mam

Zaczynam smażyć frytek gar!

 

Jakieś są słone, -a -ja –jaj!

Jeśli je zjem, będę śmiał się z porannego głodu

Jeszcze jeden transport frytek zjem

Będę śmiał się, że hej!

 


A głód głodem pięściami bije w brzuch

Głodny znów jestem, tak mi głowo mów!

Podsmażę jeszcze teflon mały

Może odechce mi się, frytkowej chały?!

 

A ja wciąż czuję kolejny głód i ten smak słony…

Tfu!

Tfu!

Uuuuuuuuuuuuuuuuuuuu..!!!!!!!!!!!!!!!!

 


Uwaga – to nie wiersz

 

Tak się składa, że kwas guanylowy (E626) dodawany jest do frytek i gotowych dań, jako wzmacniacz smaku. Wzmaga działanie soli, a sól wywołuje w organizmie ludzkim głód, każda porcja jedzenia o takiej zawartości chemicznej, uzależnia nas jak narkotyk. Dlatego tak bardzo lubimy zamawiać i zjadać w McD kolejne porcje słonych frytek i pizzę. Mózg – uzależnia się od soli, powoduje z czasem destabilizację całego organizmu, stąd na ulicy widzimy coraz więcej ludzi mocno otyłych, tzw. grubasów!

 Pozdrawiam „fanów zdrowej żywności”!